3週間“筋肉BODY”変身講座 山本龍二 筋トレ

山本龍二さんの3週間“筋肉BODY”変身講座は、筋トレ方法や食事法など、
筋肉BODYになるための方法を説明しているマニュアルです。



多くの人が見落としている「ある1つのポイント」があるのだそうです。


筋肉をつけるための“急所”というべきポイントで、
そのポイントさえ押さえておけば、驚くほど早く筋肉は発達していくのだそうです。


山本さんが、わずか2ヵ月で10㎏以上の筋肉増量に成功できた理由は、
ある1つのポイントに集中したこと、ただそれだけだったそうです。


ある1つのポイントとは、筋トレにおけるある簡単な動作のことで、その動作に集中しただけで、
それまで筋肉がつかず悩み苦しんだことがまるで嘘のように、驚くほど筋肉がついたのだそうです。


「3週間“筋肉BODY”変身講座」は、筋肉BODYに変身するためのノウハウをまとめたマニュアルです。


初心者でも理解しやすいよう、写真付きで分かりやすく書かれているそうです。


難しいテクニックなどはないようなので、女性の方やご年配の方でも、
簡単に実践することができるようです。


3つのステップを実行するだけなのだそうです。

Step1．マニュアルを読み理解する。

Step2．基本プログラムを1週間行う。

Step3．スーパー筋肉増強プログラムを2週間行う。

この3つのステップで、筋肉BODYへと変身できるのだそうです。


「3週間“筋肉BODY”変身講座」の詳しい内容をこちらです。

⇒詳細はこちらをクリック